MENIKMATI KEBISINGAN yang memasuki kamar tidur kita – deru mobil dan motor yang berlalu lalang, kicau burung, suara ketukan palu dari tukang yang sedang merenovasi rumah, hingga suara musik dari speaker tetangga. Jangan sampai segala macam suara itu membuat kita stres. Sebaliknya, coba bayangkan kalau semua kebisingan itu adalah sebuah orkestra dengan lantunan musik yang begitu harmonis dan hanya kita yang memiliki akses untuk menyaksikannya.
Sumber: 365 jurus anti stres, Gordon